Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Glowworm-Runs
Franz-Xaver Oderwald
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Glowworm-Runs
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Warme Temperaturen und ein volles Laufkalender
Der Frühling ist in Nordrhein-Westfalen eingezogen – mit milderen Temperaturen und einem abwechslungsreichen Programm an Laufveranstaltungen. Die Region bietet eine Reihe einzigartiger Rennen: von nächtlichen Leuchtläufen über Frauenläufe bis hin zu anspruchsvollen Trailruns.
Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Hier können Läufer:innen zwischen verschiedenen Strecken wählen und dabei durch malerische, in voller Blüte stehende Apfelplantagen joggen.
Am 3. Mai folgt der Free Trail Waldlauf bei Paderborn mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Strecke und über 200 Höhenmetern. Eine Woche später, am 9. Mai, findet in Hamm der Frauenlauf statt – ein exklusiv für Teilnehmerinnen ausgerichtetes 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Rennen.
Wer es lieber nachts mag, kann am 3. Juni beim Glowworm Run in Dortmund teilnehmen, der mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken die Nacht erleuchtet. Bereits am 10. Mai fordert der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf Ausdauersportler:innen heraus: Innerhalb von sechs Stunden gilt es, so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Schleife zu absolvieren.
Die nächtlichen Läufe gehen im Mai weiter: Am 13. Mai lockt der Köln Night Run mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken entlang des Rheins. Den Abschluss des Monats bildet am 22. Mai der Moonlight Run in Wesel – ein 7-Kilometer-Rundkurs um das Westenergie Auestadion, der um 21:15 Uhr startet.
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Das Frühlingsprogramm in Nordrhein-Westfalen bietet für jeden Geschmack das Richtige: von Tagesläufen durch blühende Obstgärten über anspruchsvolle Trails bis hin zu exklusiven Frauenläufen und stimmungsvollen Nachtveranstaltungen. Jedes Rennen verspricht ein besonderes Erlebnis – ob als Ausdauerchallenge oder auf malerischen und atmosphärischen Strecken.
